教学目标

1. 知识目标：了解心理健康的重要性以及有效沟通的基本原则。

2. 能力目标：掌握几种有效的沟通技巧，并能够在日常生活中运用这些技巧解决问题。

3. 情感态度价值观目标：培养尊重他人、理解他人的良好品质，增强团队合作意识。

教学准备

- 准备一些关于沟通技巧的小视频或动画短片作为辅助材料。

- 制作互动卡片，每张卡片上写有不同的情景描述，让学生根据情景选择合适的沟通方式。

- 安排小组讨论环节所需的座位布局。

教学过程

一、导入新课（5分钟）

教师可以通过讲述一个小故事或者播放一段简短视频来引入今天的主题——“让我们有话好好说”。例如，可以讲述一个因为没有正确表达而造成误会的故事，让学生思考如果当时能够更清楚地表达自己会有什么不同结果。

二、讲授新知（20分钟）

1. 什么是心理健康？

- 让学生分享他们对心理健康的理解，并总结出心理健康不仅仅是没有疾病，还包括良好的情绪状态、积极的生活态度等。

2. 有效沟通的重要性

- 通过案例分析说明有效的沟通对于建立和谐人际关系的重要性。

3. 学习沟通技巧

- 教师讲解并演示几种常见的沟通技巧，如倾听、非暴力沟通等，并邀请几位同学上台表演示范。

三、实践活动（15分钟）

将全班分成若干小组，每个小组领取一张互动卡片。卡片上的情景可能涉及家庭矛盾、朋友间的误解等问题。小组成员需要讨论并决定采用哪种方法来解决这些问题，并准备向全班展示他们的解决方案。

四、总结归纳（5分钟）

请几位小组代表分享他们讨论的结果，并鼓励其他同学提出建议。最后由教师总结今天所学到的知识点，强调保持心理健康、学会有效沟通的重要性。

板书设计

心理健康教育让我们有话好好说

1. 心理健康的意义

2. 沟通技巧

- 倾听

- 非暴力沟通

3. 实践活动：角色扮演

通过这样的教案设计，希望能够让学生们在轻松愉快的氛围中学到实用的心理健康知识和沟通技巧，为他们的成长之路奠定坚实的基础。