场景设定：一个温馨的客厅，阳光透过窗帘洒在沙发上。背景音乐轻柔舒缓。

角色：

小明（大学生）

小红（小明的朋友）

李老师（心理咨询师）

【开场】

小明坐在沙发上，眉头紧锁，手里拿着一杯冷掉的咖啡，显得心事重重。

小红推门进来，看到小明的样子，立刻放下手中的包，走到他面前。

小红：小明，你今天怎么了？看你愁眉苦脸的样子，是不是又遇到什么烦心事了？

小明：唉，最近学习压力太大了，还有考试的压力，感觉自己快要撑不住了。

小红：别这样，有什么问题我们一起面对。要不要找李老师聊聊？

小明：李老师？可是我觉得自己没什么大问题，就是一时想不开而已。

小红：每个人都会有这样的时候，有时候说出来会好很多。走吧，我陪你一起去。

【过渡】

两人来到心理咨询室，李老师正在整理文件。看到她们进来，李老师微笑着起身迎接。

李老师：小红，小明，你们来了啊。小明，听说你最近有些困扰？

小明：嗯，是的，李老师。我感觉自己的生活一团糟，学习任务重，还要担心未来的工作方向，真的很迷茫。

李老师：这种情况很常见，特别是对于大学生来说。你能具体说说是什么让你感到特别焦虑吗？

小明：主要是对未来没有明确的规划，怕选错路，而且同学之间的竞争也很激烈，总觉得别人比我优秀。

【核心对话】

李老师：小明，你觉得是什么让你觉得自己不如别人呢？是因为成绩吗？

小明：也不是完全因为成绩，但每次看到别人的成绩单或者获奖证书，我就觉得自己差了很多。

李老师：那你有没有想过，每个人都有自己的长处和短处？你擅长的东西，可能别人并不擅长。比如你在人际交往方面就很出色。

小明：真的吗？我一直觉得我只是普通的一个学生。

李老师：是的，每个人都是独特的。关键是要找到自己的闪光点，并且学会欣赏它。你觉得呢？

小明：嗯……也许你说得对。我确实应该更关注自己的优点。

李老师：很好！记住，人生不是比赛，而是一场旅程。重要的是享受这个过程，而不是一味地比较。

【结尾】

小明露出了一丝笑容，似乎心情轻松了一些。

小红：看来李老师的话对你很有帮助啊！

小明：是的，谢谢李老师！我现在感觉好多了。

三人一起走出心理咨询室，背景音乐逐渐升高，画面定格在三人欢快的身影上。

【幕落】

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以上为心理情景剧剧本，旨在通过角色间的互动传递积极向上的信息，帮助观众缓解压力，增强自信。