教学目标

1. 帮助学生认识自己的情绪，学会简单的情绪管理方法。

2. 培养学生的自信心，鼓励他们勇敢表达自己。

3. 引导学生建立良好的同学关系，增强团队合作意识。

教学准备

1. 准备一些关于情绪的小卡片（如开心、难过、生气等）。

2. 制作简单的手工材料，供学生进行小组活动使用。

3. 准备一些轻松的背景音乐，营造愉快的学习氛围。

教学过程

一、导入新课

播放一段轻松的背景音乐，让学生自由活动几分钟。然后引导学生分享：“刚刚你们玩得开心吗？有没有遇到什么不开心的事情？”通过提问，引出今天的话题——情绪管理。

二、认识情绪

1. 情绪大揭秘

老师拿出事先准备好的情绪小卡片，让学生轮流抽取一张，并表演卡片上的表情或动作。其他同学猜这是哪种情绪。

- 例如，抽到“开心”卡片的学生可以笑嘻嘻地跳起来，大家猜到后给予掌声鼓励。

2. 情绪小故事

讲述一个小故事，比如“小明今天考试没考好，他很伤心，但后来好朋友安慰了他，他变得开心了。”通过这个故事，让学生明白每个人都会有不同的情绪，重要的是如何处理这些情绪。

三、情绪管理小游戏

1. 情绪气球

每个学生在一张纸上写下一种让自己感到快乐的事情，然后把纸条卷成小纸团，放入一个“情绪气球”中。最后大家一起吹起气球，象征着将积极情绪传递给每个人。

2. 情绪拼图

将全班分成几个小组，每组发一套情绪拼图（由几块组成）。学生需要在规定时间内完成拼图，同时讨论拼图完成后的心情。这个游戏旨在培养学生的合作精神和解决问题的能力。

四、自信小课堂

1. 我是谁？

让每位学生画一幅自画像，并在旁边写上自己的优点。然后请几位同学上台展示自己的作品，老师和其他同学一起为他们鼓掌加油。

2. 勇敢说出口

组织一个小型演讲环节，鼓励学生大胆说出自己的梦想或者想对同学们说的话。即使说得不够流利也没关系，重要的是敢于尝试。

五、总结与作业

1. 总结今天的课程内容，强调情绪管理的重要性以及建立良好人际关系的好处。

2. 作业布置：回家后观察家人或朋友的情绪变化，试着用适当的方式去安慰他们。

教学反思

本节课通过游戏和互动的方式，帮助学生初步了解了情绪的概念，并学会了基本的情绪管理和表达技巧。未来可以在后续课程中加入更多实践活动，进一步巩固所学知识。

以上内容是根据题目要求设计的一份适合一年级学生的心理健康教育教案，希望能够满足您的需求！