活动目标：

1. 通过户外活动，让幼儿了解阳光对身体的好处。

2. 培养幼儿热爱大自然的情感，增强体质。

3. 学习简单的防晒知识，保护皮肤健康。

活动准备：

1. 提前与家长沟通，请他们为孩子准备适合户外活动的衣物和帽子。

2. 准备一些小水壶，确保孩子们在活动中能够及时补充水分。

3. 选择一个阳光充足但不会过于炎热的时间段进行活动。

活动过程：

一、热身环节

教师带领幼儿做简单的热身运动，如伸展四肢、跳跃等，帮助孩子们放松身体，为接下来的户外活动做好准备。

二、讲解阳光的重要性

1. 教师可以提问：“小朋友，你们知道为什么我们要经常到外面晒太阳吗？”引导孩子们思考。

2. 教师简单介绍阳光可以帮助我们获得维生素D，促进骨骼发育，并提升免疫力。

三、户外活动

1. 阳光游戏：组织孩子们玩捉迷藏或者追逐游戏，在游戏中享受阳光带来的快乐。

2. 观察自然：鼓励孩子们观察周围的植物和小动物，感受大自然的美好。

3. 集体分享：让每个孩子轮流说说自己今天在户外看到了什么有趣的东西。

四、防晒小贴士

1. 教师示范如何正确涂抹防晒霜，并提醒孩子们注意遮挡眼睛部位。

2. 强调在强烈的阳光下要戴上帽子或使用遮阳伞来保护头部不受伤害。

五、总结回顾

回到教室后，教师可以再次强调今天的重点内容，并表扬表现积极的小朋友。同时也可以布置家庭作业，比如请爸爸妈妈带孩子一起查找更多关于阳光的知识。

注意事项：

- 活动过程中要注意控制时间，避免长时间暴露在烈日下导致中暑；

- 确保每位小朋友都能得到充分休息及补水机会；

- 对于体质较弱的孩子给予特别关注，必要时安排室内活动替代。

通过这样的活动设计，不仅能让孩子们体验到户外的乐趣，还能让他们学到实用的生活常识，从而养成良好的生活习惯。