太极拳是一种深受人们喜爱的传统武术形式，其中杨氏24式太极拳是最普及的一种简化版本。它不仅有助于增强身体素质，还能帮助练习者达到身心平衡。今天，我们将逐步学习这套太极拳的基本动作。

首先，我们从起势开始。站立时双脚并拢，双手自然垂放于身体两侧。吸气时慢慢抬起双手至胸前，掌心相对，然后呼气的同时将双手缓缓放下，重复几次以放松身体。

接下来是左右野马分鬃的动作。在起势的基础上，左脚向前迈出一步成弓步，同时双臂向两侧展开，仿佛要分开两匹野马。接着换右脚向前，重复相同动作，注意保持身体的平稳与协调。

第三个动作是白鹤亮翅。在这个姿势中，你需要先做一个弓步，然后一手向上伸展，另一手向下压，形成一种静态而优雅的姿态。这个动作能够很好地锻炼你的平衡感和柔韧性。

随后是搂膝拗步。从白鹤亮翅的结束姿势开始，将重心移至前腿，同时双手交叉向前推，然后换另一侧重复此过程。这一步骤强调了力量的传递以及脚步的灵活性。

第五个动作为手挥琵琶。在此过程中，你需要退后一步，并且双手做出类似弹奏乐器般的动作，整个过程要流畅且富有韵律感。

最后一个动作是收势。回到最初的起始位置，慢慢放下双手，调整呼吸，让全身放松下来。这样就完成了整套杨氏24式太极拳的教学。

通过以上步骤的学习，相信你已经对杨氏24式太极拳有了初步了解。坚持练习不仅可以提高身体健康水平，还能让人感受到内心的宁静与和谐。希望每位爱好者都能从中受益匪浅！