骨关节炎是一种常见的退行性疾病，主要影响人体的关节部位，尤其是负重较大的膝关节、髋关节以及手部关节。随着年龄的增长和生活方式的变化，骨关节炎的发病率逐年上升。因此，了解其治疗方法对于缓解症状、提高生活质量具有重要意义。

一、非药物治疗

1. 生活方式调整

保持健康的生活习惯是预防和治疗骨关节炎的基础。首先，控制体重至关重要。过重会增加关节的压力，特别是膝关节和髋关节。通过合理饮食与适度运动减轻体重，能够显著降低关节负担，延缓病情发展。

其次，选择合适的运动方式也很关键。游泳、骑自行车等低冲击性活动既能增强肌肉力量，又能保护关节不受过度磨损。避免长时间站立或行走，减少对关节的反复刺激。

2. 物理疗法

物理治疗通过热敷、冷敷、超声波等方式改善局部血液循环，促进炎症吸收，缓解疼痛。此外，专业的康复训练可以增强关节周围肌肉的力量，稳定关节结构，从而减轻关节压力。

二、药物治疗

1. 镇痛药

对于轻度至中度疼痛，可使用非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解症状。这类药物通过抑制环氧合酶（COX）活性，减少前列腺素生成，达到止痛消炎的效果。但需注意长期服用可能引起胃肠道不适或其他副作用，应在医生指导下使用。

2. 关节腔注射

当口服药物效果不佳时，关节腔内注射透明质酸钠或糖皮质激素成为一种有效的选择。透明质酸钠能润滑关节并修复软骨基质；而糖皮质激素则具有强大的抗炎作用，短期内可快速缓解疼痛。不过，此类治疗需谨慎操作，避免引发感染或其他并发症。

三、手术治疗

对于严重受损且保守治疗无效的患者，手术可能是最后的选择。目前常用的手术方法包括：

- 关节镜清理术：通过微创技术清除关节内的游离体及病变组织，改善关节功能。

- 人工关节置换术：适用于晚期骨关节炎患者，通过植入人工假体恢复关节活动能力。

- 截骨术：通过对骨骼进行矫正以改变力线分布，减轻特定区域的压力。

四、中医辅助疗法

中医药在骨关节炎的防治方面也有独特优势。针灸、推拿等传统疗法能够疏通经络、活血化瘀，有效缓解疼痛。同时，一些中药制剂如骨刺消炎膏、壮骨止痛丸等也被广泛应用于临床实践，帮助改善症状。

总之，骨关节炎的治疗需要根据个体情况制定个性化方案。无论是采取保守疗法还是手术干预，都应遵循科学规范的原则，在专业医师指导下实施。只有这样，才能最大限度地控制疾病进展，提升患者的生活质量。