在教育事业中，教师是学生学习的榜样，也是社会道德的典范。为了进一步规范教师的职业行为，提高教师队伍的整体素质，我国制定了《中小学教师职业道德行为规范“十不准”》，这是对教师职业道德的基本要求，也是对学生健康成长的重要保障。

首先，“不准歧视、侮辱、体罚或变相体罚学生”。每个孩子都有受教育的权利，教师应尊重每一位学生的个性和尊严，用爱心去关爱每一个学生，帮助他们健康成长。任何歧视、侮辱、体罚或变相体罚学生的做法都是不可取的，这不仅会伤害学生的身心健康，还会破坏师生之间的和谐关系。

其次，“不准向学生推销商品或强迫购买教辅资料”。教师应当保持清正廉洁，不得利用职务之便谋取私利。向学生推销商品或强迫购买教辅资料的行为严重违背了职业道德，不仅加重了家长的经济负担，还可能影响教育公平。

再者，“不准接受学生及家长的礼品、礼金或安排宴请”。教师应该以身作则，树立良好的职业形象。接受学生及家长的礼品、礼金或安排宴请，容易让人怀疑教师的公正性和廉洁性，损害教育行业的声誉。

此外，“不准在课堂上吸烟、接听电话或从事与教学无关的活动”。课堂是传授知识的神圣场所，教师在课堂上的言行举止直接影响到教学效果。因此，教师应全身心投入教学工作，避免分散注意力的行为。

还有，“不准参与赌博、吸毒等违法活动”。教师作为社会的一员，必须遵守法律法规，远离一切违法行为。参与赌博、吸毒等活动不仅违反法律，也会给个人和社会带来严重的负面影响。

最后，“不准传播虚假信息或散布谣言”。教师在社交媒体或其他公共场合发言时，应确保信息的真实性和准确性，不得随意传播未经证实的消息，以免误导公众，造成不良后果。

总之，《中小学教师职业道德行为规范“十不准”》为教师指明了行为准则，有助于构建健康和谐的教育环境。希望每位教师都能严格遵守这些规定，做一名合格的人民教师，为国家培养更多的优秀人才。同时，社会各界也应对教师的工作给予更多的理解和支持，共同促进教育事业的发展。