天地之间，万物有灵，人禀天地之气而生，亦可修天地之道而成。然世人多逐外物，忘却本心，沉溺于名利之海，迷失于尘世之中。若欲返本归真，须知大道之源，明心见性，方能窥见金丹之妙。
金丹者，非金银铜铁之器，乃炼心之法，养性之术。其理深奥，非言语所能尽述，然其要不过一“诚”字。诚则通，诚则明，诚则无碍。故修行之人，当以诚为本，静心观照，内省自持，方能与道合真。
古之真人，不言而教，不行而至。其行也，如水之柔；其心也，如山之静。故能与天地同流，与日月同辉。今人学道，多求速成，或贪奇巧，或慕神通，殊不知大道至简，唯有守中抱一，方得始终。
金丹之法，贵在调和阴阳，使之相济而不相克。火为阳，水为阴，火过则燥，水过则寒。故需以意为舟，以神为舵，引火入水，化阴为阳，使体内气息通畅，气血归元。
修炼之道，不在外求，而在内观。观其心，察其性，明其理，顺其自然。若能如此，则身轻体健，神清气爽，久而久之，便可超凡入圣，脱胎换骨。
然此道非一日之功，需持之以恒，循序渐进。切忌急躁冒进，否则反伤己身。修行之人，当以忍耐为基，以清净为本，日积月累，终有所成。
金丹虽曰四百字，实乃大道之纲领，修身之要诀。若能悟其真意，行其正道，则人生自有方向，心性自然圆满。此乃古人所传，后人当谨记于心，实践于行，方不负此番机缘。
