【六年级上册心理健康教育教案】一、教学主题：认识自我，悦纳成长

二、教学目标：

1. 知识目标： 学生能够了解自我认知的基本概念，认识到每个人都是独特的。

2. 能力目标： 培养学生自我反思和表达的能力，学会在日常生活中关注自己的情绪变化。

3. 情感目标： 引导学生正确看待自己，增强自信心，形成积极向上的心理状态。

三、教学重点与难点：

- 重点： 如何正确认识自我，接纳自己的优缺点。

- 难点： 部分学生可能存在自卑或自负的心理，需要引导他们建立健康的自我评价体系。

四、教学准备：

- 多媒体课件（包含图片、视频等）

- 课堂活动材料（如“我的优点卡”、“我的梦想树”等）

- 教学案例（真实的学生故事）

五、教学过程：

1. 导入新课（5分钟）

教师通过提问引发学生思考：“你觉得自己是一个怎样的人？”引导学生初步思考“我是谁”的问题。随后播放一段关于“成长中的自我发现”的短视频，激发学生的兴趣。

2. 新知讲解（10分钟）

- 什么是自我认知？

自我认知是指个体对自己性格、能力、情绪等方面的认识和理解。它是心理健康的重要基础。

- 自我认知的重要性：

正确的自我认知有助于我们更好地适应环境、处理人际关系、面对挫折。

3. 活动体验（20分钟）

活动一：我的优点卡

每位学生写下三个自己的优点，并在小组内分享。教师鼓励学生互相欣赏，增强自信。

活动二：我的梦想树

在纸上画一棵树，树干代表“我”，树枝代表“我的理想”，树叶代表“我的努力”。通过这个活动，帮助学生明确目标，树立信心。

4. 案例分析（10分钟）

教师展示一个真实案例：小明因为成绩不理想而感到自卑，后来通过老师的引导，逐渐认识到自己的长处，最终找回了自信。引导学生讨论：如果你是小明，你会怎么做？

5. 总结提升（5分钟）

教师总结本节课内容，强调“认识自我、接纳自我、发展自我”的重要性。鼓励学生每天花一点时间反思自己，记录自己的成长与进步。

六、课后延伸：

- 写一篇短文《我眼中的自己》

- 与父母进行一次关于“你希望我成为什么样的人”的交流

七、教学反思：

本节课通过多种互动形式，让学生在轻松愉快的氛围中认识自我、悦纳自我。部分学生在活动中表现出较强的参与热情，但也有一些学生较为内向，需在今后的教学中给予更多关注和引导。

备注： 本教案可根据实际教学情况灵活调整，注重学生的情感体验与心理成长。