【姐姐说家里没人让我们做运动】周末的午后，阳光透过窗帘洒在地板上，家里静悄悄的。我正坐在沙发上刷手机，突然听到姐姐的声音从客厅传来：“你们几个，赶紧起来，家里没人，正好可以做点运动！”

我愣了一下，抬头看向她，一脸疑惑：“姐姐，你这是什么意思？家里不是有我们吗？”

姐姐笑着摇摇头：“我不是说你们，是说爸妈都不在家，家里就剩下我们几个，正好可以好好锻炼一下。”

我一听，顿时来了兴趣。平时爸妈总说“别老坐着，多运动”，可一到周末，大家还是习惯性地躺在沙发上看电视、打游戏。今天难得家里没人，正好是个机会。

于是，我和弟弟、表妹一起收拾了客厅，搬出瑜伽垫和跳绳，开始了一场“家庭运动会”。姐姐负责组织，我负责拍照记录，弟弟和表妹则开始了各自的运动项目。

一开始大家都还有些拘谨，但随着运动的进行，气氛逐渐活跃起来。跳绳、俯卧撑、仰卧起坐……我们一边比着谁做得多，一边笑得前仰后合。姐姐还特意录了视频，说要发到朋友圈，让朋友们看看我们家的“运动日常”。

虽然过程有点累，但结束后我们都感觉特别轻松，身体也变得更有活力了。更重要的是，这次运动不仅让我们锻炼了身体，也让家人之间的互动更加亲密。

后来，姐姐还提议以后每周都找个时间，专门安排一次“家庭运动日”。她说：“其实有时候我们总觉得没时间运动，但只要想做，总能找到办法。”

现在想想，那次“家里没人”的日子，反而成了我们最难忘的一次家庭活动。也许，有时候换个角度，生活就会有不同的精彩。

所以，如果你也觉得家里总是空荡荡的，不妨试着把它变成一个“运动空间”吧——毕竟，没有人在家，正好可以放肆地动一动！