【17年三伏天时间表】“三伏天”是中国传统节气中一个非常重要的时间段，通常出现在每年的夏季，是全年最热的时候。对于很多人来说，三伏天不仅意味着高温天气的到来，也是一年中养生、调理身体的重要时期。那么，2017年的三伏天具体是什么时候呢？下面我们就来详细了解一下。

2017年的三伏天从7月12日开始，到8月20日结束，共计40天。这期间分为三个阶段：

- 初伏：7月12日 — 7月21日（共10天）

- 中伏：7月22日 — 8月10日（共20天）

- 末伏：8月11日 — 8月20日（共10天）

需要注意的是，三伏天的具体日期每年都会有所不同，主要依据的是农历和二十四节气的变化。2017年的三伏天刚好落在夏至之后，属于典型的“湿热型”高温天气，空气湿度大，体感温度高，容易引发中暑、疲劳等不适症状。

在三伏天期间，民间有“冬病夏治”的说法，很多人会选择在这个时候进行艾灸、拔罐、贴膏药等传统疗法，以达到调理身体、增强体质的效果。此外，饮食上也应注重清淡、解暑，多吃绿豆汤、西瓜、苦瓜等食物，帮助身体降温、清热解毒。

虽然三伏天是夏季最热的时候，但也是锻炼身体、调整作息的好时机。适当运动可以增强体质，但要注意避开中午高温时段，选择清晨或傍晚进行户外活动。同时，保持充足的睡眠和良好的心态，也有助于更好地应对酷暑天气。

总之，了解并合理安排三伏天的时间，不仅能帮助我们更好地适应高温环境，还能为身体打下良好的健康基础。希望这篇文章能为大家提供一些有用的信息，让大家在2017年的三伏天里，过得更加舒适、健康。