【记第一次参加比赛】第一次参加比赛，对我来说是一次既紧张又充满期待的经历。从报名到准备，再到比赛当天的现场，每一个环节都让我收获颇多。这次经历不仅锻炼了我的能力，也让我对团队合作、时间管理和心理素质有了更深的理解。
一、
这次比赛是学校组织的一次演讲比赛，主题为“我的梦想”。我作为班级代表参赛，虽然平时在课堂上也有发言的机会，但面对观众和评委，我还是感到有些不安。为了这次比赛，我做了充分的准备：反复练习演讲稿、录制视频进行自我检查，并请老师和同学给予反馈。
比赛当天，现场气氛热烈，选手们表现得都非常出色。轮到我上台时，心跳加速，手心冒汗，但我努力让自己冷静下来，按照之前的训练一步步完成演讲。尽管在过程中有些小失误，但整体表现还是得到了老师和评委的认可。
通过这次比赛，我意识到自己的不足，比如在临场应变和语言表达上还有提升空间。同时，我也更加自信了，明白了只要认真准备，就一定能克服困难。
二、比赛过程与收获对比表
| 项目 | 内容 |
| 比赛名称 | 学校演讲比赛——“我的梦想” |
| 参赛角色 | 班级代表 |
| 准备时间 | 1周（包括练习、修改稿件、录音） |
| 比赛地点 | 学校报告厅 |
| 比赛形式 | 单人演讲（限时3分钟） |
| 自我评价 | 有进步，但仍有不足，特别是在临场发挥方面 |
| 他人反馈 | 老师认为内容充实，语言流畅；同学表示鼓励和支持 |
| 收获与反思 | 提高了表达能力，增强了自信心；认识到需要加强临场应变能力和情绪管理 |
| 后续计划 | 继续练习演讲技巧，参加更多活动以积累经验 |
这次比赛虽然不是最完美的，但它是我成长道路上的重要一步。我相信，只要不断努力，未来会有更多机会挑战自己，取得更好的成绩。
