【什么是禅定印】禅定印是佛教中一种重要的手印，常用于冥想和修行过程中。它不仅是一种身体姿势，更象征着内心的平静与专注。禅定印在不同佛教传统中有不同的表现形式，但其核心意义都是引导修行者进入深度的禅定状态。
禅定印是佛教修行中的一种手印，通常由双手交叠置于膝上或腿上，象征着内心的宁静与专注。它有助于集中注意力、稳定情绪，并促进内在的觉知。禅定印在不同佛教文化中有所差异，如汉传佛教、藏传佛教和南传佛教均有各自的手印形式。通过练习禅定印，修行者可以更好地进入冥想状态，提升精神层面的修养。
禅定印对比表
| 项目 | 汉传佛教 | 藏传佛教 | 南传佛教 |
| 手印名称 | 禅定印（莲花座） | 大悲印、金刚印等 | 无特定名称，多为自然坐姿 |
| 手势描述 | 双手交叠于膝上，左手在下，右手在上 | 根据法门不同而异，常见为双手置于膝上或胸前 | 常见为双手放在膝盖或腿上，自然放松 |
| 象征意义 | 内心平静、专注、智慧 | 慈悲、智慧、力量 | 平静、专注、觉知 |
| 使用场合 | 禅修、打坐、诵经 | 禅修、密宗仪式、法会 | 禅修、日常修行 |
| 是否有固定姿势 | 有固定姿势 | 依法门而定 | 多为自然坐姿 |
禅定印不仅是修行的辅助工具，更是内心状态的外在体现。通过正确练习禅定印，可以帮助修行者更快进入冥想状态，提升觉察力和内在的平和感。无论是哪种佛教传统，禅定印都强调身心合一的重要性，是通往内心宁静的重要途径之一。
