在当今社会，重大疾病已经成为威胁人们健康和家庭经济安全的重要因素之一。随着生活节奏的加快以及环境污染等问题的日益严重，患重大疾病的风险也随之增加。面对这一挑战，如何有效预防和应对重大疾病成为了每个人和每个家庭都需要认真思考的问题。

首先，增强个人的健康意识至关重要。这包括定期进行体检，以便及早发现潜在的健康问题，并采取相应的治疗措施。同时，保持健康的生活方式也非常重要，如合理膳食、适量运动、充足睡眠等，这些都有助于提高身体素质，减少患病风险。

其次，建立健全的医疗保障体系也是应对重大疾病的关键。政府和社会应共同努力，通过提供更全面的医疗保险服务，减轻患者及其家庭的经济负担。此外，加强医疗机构的服务能力，提升医疗技术和服务水平，对于提高重大疾病的治愈率和生存质量具有重要意义。

总之，面对重大疾病带来的挑战，需要从多个方面入手，既要注重个体的健康管理，也要完善社会层面的支持体系，共同构建一个更加健康和谐的社会环境。